M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 14g | 16kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Chili paprika punainen | 8.6g | 3.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 228g | 318kcal | 43.4g | 0g | 16g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 45g | 188kcal | 6.3g | 24.7g | 7.2g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 71g | 86kcal | 2.4g | 2.6g | 7.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 19g | 170kcal | 0g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 802g | 1569kcal | 107.2g | 62.2g | 99.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 401g | 785kcal | 53.6g | 31.1g | 49.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 392kcal | 26.8g | 15.6g | 24.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.8g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu