Kala-parsa-kukkakaali-paistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti x-tra 400g		3922g	3137kcal	666.7g	0g	31.4g	0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g		3922g	784kcal	78.4g	141.2g	0g	86.3g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		1961g	3137kcal	52.9g	52.9g	294.1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		196g	1431kcal	2g	2g	156.9g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	16981kcal	1600g	392.2g	964.8g	172.6g
	Valittu annoskoko	10000g	8490kcal	800g	196.1g	482.4g	86.3g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	4245kcal	400g	98.1g	241.2g	43.2g
	Arvot/100g	100g	85kcal	8g	2g	4.8g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu