Maxi jauhelihapihvi
Katso MTV3 Makuja Pirkka Reseptihaku
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Emppu57
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Emppu57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 562g | 933kcal | 106.8g | 0g | 56.2g | 0g | |
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 19g | 135kcal | 0.2g | 0.2g | 15g | 0g | |
| Oliiviöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Sipuli | 187g | 57kcal | 2.3g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 112g | 247kcal | 15.7g | 1.1g | 19.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaatti | 287g | 65kcal | 1.6g | 9.9g | 0.9g | 4g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 3202kcal | 255g | 44.6g | 217.2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 1601kcal | 127.5g | 22.3g | 108.6g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 801kcal | 63.8g | 11.2g | 54.3g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.6g | 1.9g | 9.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu