Maxi jauhelihapihvi
Katso MTV3 Makuja Pirkka Reseptihaku
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Emppu57
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Emppu57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 787g | 1307kcal | 149.5g | 0g | 78.7g | 0g | |
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 26g | 189kcal | 0.3g | 0.3g | 21g | 0g | |
| Oliiviöljy | 24g | 209kcal | 0g | 0g | 23.6g | 0g | |
| Sipuli | 262g | 79kcal | 3.3g | 12.6g | 0.5g | 4.5g | |
| Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 157g | 346kcal | 22g | 1.6g | 26.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaatti | 402g | 92kcal | 2.3g | 13.9g | 1.2g | 5.6g | |
| Suola, annos 3g | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.7g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3360g | 4483kcal | 357.4g | 62.8g | 304g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 1680g | 2242kcal | 178.7g | 31.4g | 152g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 840g | 1121kcal | 89.4g | 15.7g | 76g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.6g | 1.9g | 9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu