Maxi jauhelihapihvi
Katso MTV3 Makuja Pirkka Reseptihaku
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Emppu57
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Emppu57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 900g | 1493kcal | 170.9g | 0g | 90g | 0g | |
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 30g | 216kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
| Oliiviöljy | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
| Sipuli | 300g | 91kcal | 3.7g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 180g | 396kcal | 25.2g | 1.8g | 30.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaatti | 460g | 105kcal | 2.6g | 15.9g | 1.4g | 6.4g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3840g | 5124kcal | 408.4g | 71.6g | 347.6g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1920g | 2562kcal | 204.2g | 35.8g | 173.8g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 960g | 1281kcal | 102.1g | 17.9g | 86.9g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.6g | 1.9g | 9.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu