Karppi pata
Paista jauheliha ja mausta.
Kun jauheliha on paistunut lisää ruokakerma ja broilerin fileesuikaleet ja kebab lastut.
Sekoittele välillä ja anna paistua 10-15 minuuttia välillä maistaen niin kun maku on kohillaan niin valmista on
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1450 grammaa
Sepirott
Kun jauheliha on paistunut lisää ruokakerma ja broilerin fileesuikaleet ja kebab lastut.
Sekoittele välillä ja anna paistua 10-15 minuuttia välillä maistaen niin kun maku on kohillaan niin valmista on
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1450 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2759g | 6109kcal | 482.8g | 0g | 469g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet (Portti), annos 250g | 1724g | 1897kcal | 293.1g | 17.2g | 69g | 12.1g | |
| Kebablastut, Järvi-Suomen Portti 3x100g | 2069g | 4448kcal | 372.4g | 41.4g | 331g | 4.1g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 3448g | 2931kcal | 34.5g | 155.2g | 241.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 30769kcal | 2365.6g | 427.6g | 2220.8g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15385kcal | 1182.8g | 213.8g | 1110.4g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7692kcal | 591.4g | 106.9g | 555.2g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 11.8g | 2.1g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu