Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broiler fileesuikale pehmeän pippurinen (Atria), annos 400g | 951g | 1427kcal | 152.2g | 28.5g | 73.2g | 0g | |
Parsakaalisekoitus pakaste (Euro shopper), annos 200g | 501g | 120kcal | 10g | 12.5g | 1g | 12.5g | |
Riisi, tumma, pika, keitetty(2dl100gkuivaa on 4dl200g märkää) | 100g | 170kcal | 4.5g | 36g | 1.8g | 2.5g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 150g | 128kcal | 1.5g | 5.3g | 10.5g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska Eldorado | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Basilika, tuore | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Eldorado Pepperoni (chilipippuri) 165g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemi kuutio vähärasvainen Maggi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3410g | 3695kcal | 336.6g | 165.4g | 173g | 30g | |
Valittu annoskoko | 1705g | 1848kcal | 168.3g | 82.7g | 86.5g | 15g | |
Annoskoko puolitettuna | 853g | 924kcal | 84.2g | 41.4g | 43.3g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.9g | 4.9g | 5.1g | 0.9g |