Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broiler fileesuikale pehmeän pippurinen (Atria), annos 400g | 1332g | 1998kcal | 213.1g | 39.9g | 102.5g | 0g | |
Parsakaalisekoitus pakaste (Euro shopper), annos 200g | 701g | 168kcal | 14g | 17.5g | 1.4g | 17.5g | |
Riisi, tumma, pika, keitetty(2dl100gkuivaa on 4dl200g märkää) | 140g | 238kcal | 6.3g | 50.5g | 2.5g | 3.5g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 210g | 179kcal | 2.1g | 7.4g | 14.7g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.4g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska Eldorado | 1.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Basilika, tuore | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Eldorado Pepperoni (chilipippuri) 165g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemi kuutio vähärasvainen Maggi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4774g | 5173kcal | 471.4g | 231.6g | 242.2g | 42g | |
Valittu annoskoko | 2387g | 2587kcal | 235.7g | 115.8g | 121.1g | 21g | |
Annoskoko puolitettuna | 1194g | 1293kcal | 117.9g | 57.9g | 60.6g | 10.5g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.9g | 4.9g | 5.1g | 0.9g |