Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broiler fileesuikale pehmeän pippurinen (Atria), annos 400g | 1712g | 2568kcal | 273.9g | 51.4g | 131.8g | 0g | |
Parsakaalisekoitus pakaste (Euro shopper), annos 200g | 901g | 216kcal | 18g | 22.5g | 1.8g | 22.5g | |
Riisi, tumma, pika, keitetty(2dl100gkuivaa on 4dl200g märkää) | 180g | 306kcal | 8.1g | 64.9g | 3.2g | 4.5g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 270g | 230kcal | 2.7g | 9.5g | 18.9g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.8g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 0.7g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska Eldorado | 1.8g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Basilika, tuore | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Eldorado Pepperoni (chilipippuri) 165g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemi kuutio vähärasvainen Maggi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6138g | 6652kcal | 605.8g | 298.2g | 311.6g | 54g | |
Valittu annoskoko | 3069g | 3326kcal | 302.9g | 149.1g | 155.8g | 27g | |
Annoskoko puolitettuna | 1535g | 1663kcal | 151.5g | 74.6g | 77.9g | 13.5g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.9g | 4.9g | 5.1g | 0.9g |