Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broiler fileesuikale pehmeän pippurinen (Atria), annos 400g | 190g | 285kcal | 30.4g | 5.7g | 14.6g | 0g | |
Parsakaalisekoitus pakaste (Euro shopper), annos 200g | 100g | 24kcal | 2g | 2.5g | 0.2g | 2.5g | |
Riisi, tumma, pika, keitetty(2dl100gkuivaa on 4dl200g märkää) | 20g | 34kcal | 0.9g | 7.2g | 0.4g | 0.5g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 30g | 26kcal | 0.3g | 1.1g | 2.1g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska Eldorado | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Basilika, tuore | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Eldorado Pepperoni (chilipippuri) 165g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemi kuutio vähärasvainen Maggi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 682g | 739kcal | 67.2g | 33.2g | 34.6g | 6g | |
Valittu annoskoko | 341g | 369kcal | 33.6g | 16.6g | 17.3g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 171g | 185kcal | 16.8g | 8.3g | 8.7g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.9g | 4.9g | 5.1g | 0.9g |