Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broiler fileesuikale pehmeän pippurinen (Atria), annos 400g | 475g | 713kcal | 76g | 14.3g | 36.6g | 0g | |
Parsakaalisekoitus pakaste (Euro shopper), annos 200g | 250g | 60kcal | 5g | 6.3g | 0.5g | 6.3g | |
Riisi, tumma, pika, keitetty(2dl100gkuivaa on 4dl200g märkää) | 50g | 85kcal | 2.3g | 18g | 0.9g | 1.3g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 75g | 64kcal | 0.7g | 2.6g | 5.2g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 0.5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska Eldorado | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Basilika, tuore | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Eldorado Pepperoni (chilipippuri) 165g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemi kuutio vähärasvainen Maggi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1703g | 1845kcal | 168.2g | 82.8g | 86.4g | 15.2g | |
Valittu annoskoko | 851g | 923kcal | 84.1g | 41.4g | 43.2g | 7.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 426g | 461kcal | 42.1g | 20.7g | 21.6g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.9g | 4.9g | 5.1g | 0.9g |