Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g1400g2310kcal280g0g140g0g
Peruna, vanha, kuorittu 412g314kcal7.7g63.9g0.8g4.1g
Pekoni (Dulano)280g717kcal50.4g9g53.2g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g400g260kcal52g8g1.2g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g500g300kcal5g22.5g20g3g
Kananmuna kuoreton 220g314kcal27.5g0.7g22.5g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]192g634kcal51.8g0g46.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6808g9696kcal948.8g208.2g567.6g14.2g
Valittu annoskoko3404g4848kcal474.4g104.1g283.8g7.1g
Annoskoko puolitettuna1702g2424kcal237.2g52.1g141.9g3.6g
Arvot/100g100g142kcal13.9g3.1g8.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263542