Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 1400g | 2310kcal | 280g | 0g | 140g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 412g | 314kcal | 7.7g | 63.9g | 0.8g | 4.1g | |
Pekoni (Dulano) | 280g | 717kcal | 50.4g | 9g | 53.2g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 400g | 260kcal | 52g | 8g | 1.2g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 500g | 300kcal | 5g | 22.5g | 20g | 3g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 192g | 634kcal | 51.8g | 0g | 46.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6808g | 9696kcal | 948.8g | 208.2g | 567.6g | 14.2g | |
Valittu annoskoko | 3404g | 4848kcal | 474.4g | 104.1g | 283.8g | 7.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1702g | 2424kcal | 237.2g | 52.1g | 141.9g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 13.9g | 3.1g | 8.3g | 0.2g |