Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 2100g | 3465kcal | 420g | 0g | 210g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 618g | 471kcal | 11.6g | 95.8g | 1.2g | 6.2g | |
Pekoni (Dulano) | 420g | 1075kcal | 75.6g | 13.4g | 79.8g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 600g | 390kcal | 78g | 12g | 1.8g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 750g | 450kcal | 7.5g | 33.7g | 30g | 4.5g | |
Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 288g | 950kcal | 77.8g | 0g | 69.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10212g | 14544kcal | 1423.4g | 311.8g | 851.4g | 21.4g | |
Valittu annoskoko | 5106g | 7272kcal | 711.7g | 155.9g | 425.7g | 10.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2553g | 3636kcal | 355.9g | 78g | 212.9g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 13.9g | 3.1g | 8.3g | 0.2g |