Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 2800g | 4620kcal | 560g | 0g | 280g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 824g | 627kcal | 15.5g | 127.7g | 1.6g | 8.2g | |
Pekoni (Dulano) | 560g | 1434kcal | 100.8g | 17.9g | 106.4g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 800g | 520kcal | 104g | 16g | 2.4g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1000g | 600kcal | 10g | 45g | 40g | 6g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 384g | 1267kcal | 103.7g | 0g | 92.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13616g | 19392kcal | 1898g | 415.8g | 1135.4g | 28.4g | |
Valittu annoskoko | 6808g | 9696kcal | 949g | 207.9g | 567.7g | 14.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 3404g | 4848kcal | 474.5g | 104g | 283.9g | 7.1g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 13.9g | 3.1g | 8.3g | 0.2g |