Nakkikeitto
Kypsennyshävikki 7%
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4510 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4510 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 160g | 96kcal | 2.4g | 20.7g | 0.2g | 1.4g | |
| Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 185g | 52kcal | 1.1g | 11g | 0.4g | 4.6g | |
| Lanttu | 58g | 17kcal | 0.6g | 2.7g | 0.2g | 1g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 225g | 540kcal | 24.7g | 6.7g | 45g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2255g | 1408kcal | 57.6g | 82.2g | 91.6g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 1128g | 704kcal | 28.8g | 41.1g | 45.8g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 564g | 352kcal | 14.4g | 20.6g | 22.9g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 2.6g | 3.6g | 4.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu