Nakkikeitto
Kypsennyshävikki 7%
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4510 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4510 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 354g | 212kcal | 5.3g | 46g | 0.4g | 3.2g | |
| Vesi | 1109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 410g | 115kcal | 2.5g | 24.4g | 0.8g | 10.3g | |
| Lanttu | 129g | 37kcal | 1.3g | 5.9g | 0.4g | 2.3g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 499g | 1197kcal | 54.9g | 15g | 99.8g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3123kcal | 128g | 182.6g | 202.8g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1562kcal | 64g | 91.3g | 101.4g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 781kcal | 32g | 45.7g | 50.7g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 2.6g | 3.7g | 4.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu