Nakkikeitto
Kypsennyshävikki 7%
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4510 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4510 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 80g | 48kcal | 1.2g | 10.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 93g | 26kcal | 0.6g | 5.5g | 0.2g | 2.3g | |
| Lanttu | 29g | 8.4kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 113g | 270kcal | 12.4g | 3.4g | 22.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1127g | 704kcal | 29g | 41.2g | 45.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 564g | 352kcal | 14.5g | 20.6g | 22.9g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 282g | 176kcal | 7.3g | 10.3g | 11.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 2.6g | 3.7g | 4.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu