Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 43g | 13kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 36g | 43kcal | 1.2g | 1.3g | 3.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.4g | 4.9kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Voi | 3.6g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 20g | 78kcal | 5.8g | 0.1g | 5.8g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 94g | 203kcal | 7.7g | 38.6g | 1.2g | 9.4g | |
| Annoskoko tuplana | 424g | 742kcal | 30.8g | 86.8g | 27.2g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 212g | 371kcal | 15.4g | 43.4g | 13.6g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 185kcal | 7.7g | 21.7g | 6.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 20.5g | 6.4g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu