Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 514g | 154kcal | 5.1g | 20.6g | 1.5g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 428g | 514kcal | 14.6g | 15.4g | 42.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 171g | 46kcal | 2.2g | 8.2g | 0.3g | 2.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 17g | 59kcal | 1.7g | 12g | 0.2g | 0.6g | |
| Voi | 43g | 311kcal | 0.5g | 0.2g | 34.8g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 240g | 935kcal | 69.6g | 1.4g | 69.6g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 1131g | 2431kcal | 92.7g | 463.6g | 14.7g | 113.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5088g | 8900kcal | 372.8g | 1042.8g | 327.8g | 233.2g | |
| Valittu annoskoko | 2544g | 4450kcal | 186.4g | 521.4g | 163.9g | 116.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1272g | 2225kcal | 93.2g | 260.7g | 82g | 58.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 20.5g | 6.4g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu