Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 64g | 19kcal | 0.6g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 54g | 64kcal | 1.8g | 1.9g | 5.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.8kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.1g | 7.3kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 5.4g | 39kcal | 0.1g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 30g | 117kcal | 8.7g | 0.2g | 8.7g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 141g | 304kcal | 11.6g | 57.9g | 1.8g | 14.1g | |
| Annoskoko tuplana | 636g | 1112kcal | 46.6g | 130.2g | 41g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 318g | 556kcal | 23.3g | 65.1g | 20.5g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 278kcal | 11.7g | 32.6g | 10.3g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 20.5g | 6.4g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu