Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 685g | 206kcal | 6.9g | 27.4g | 2.1g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 571g | 685kcal | 19.4g | 20.6g | 57.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 228g | 62kcal | 3g | 11g | 0.5g | 3.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 78kcal | 2.3g | 16g | 0.3g | 0.8g | |
| Voi | 57g | 414kcal | 0.7g | 0.2g | 46.4g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 320g | 1247kcal | 92.7g | 1.9g | 92.7g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 1508g | 3241kcal | 123.6g | 618.1g | 19.6g | 150.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6784g | 11867kcal | 497.2g | 1390.4g | 437.4g | 311g | |
| Valittu annoskoko | 3392g | 5934kcal | 248.6g | 695.2g | 218.7g | 155.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1696g | 2967kcal | 124.3g | 347.6g | 109.4g | 77.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 20.5g | 6.4g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu