Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 86g | 26kcal | 0.9g | 3.4g | 0.3g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 71g | 86kcal | 2.4g | 2.6g | 7.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.7kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.9g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 7.1g | 52kcal | 0.1g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 40g | 156kcal | 11.6g | 0.2g | 11.6g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 188g | 405kcal | 15.5g | 77.3g | 2.4g | 18.8g | |
| Annoskoko tuplana | 848g | 1484kcal | 62.4g | 173.8g | 54.6g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 424g | 742kcal | 31.2g | 86.9g | 27.3g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 212g | 371kcal | 15.6g | 43.5g | 13.7g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.4g | 20.5g | 6.4g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu