Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 129g | 39kcal | 1.3g | 5.1g | 0.4g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 107g | 129kcal | 3.6g | 3.9g | 10.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 43g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.3g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0.1g | 0.1g | |
| Voi | 11g | 78kcal | 0.1g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 60g | 234kcal | 17.4g | 0.4g | 17.4g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 283g | 608kcal | 23.2g | 115.9g | 3.7g | 28.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1272g | 2225kcal | 93.2g | 260.8g | 82.2g | 58.2g | |
| Valittu annoskoko | 636g | 1113kcal | 46.6g | 130.4g | 41.1g | 29.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 318g | 556kcal | 23.3g | 65.2g | 20.6g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 20.5g | 6.5g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu