Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 171g | 51kcal | 1.7g | 6.9g | 0.5g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 143g | 171kcal | 4.9g | 5.1g | 14.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 57g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.7g | 20kcal | 0.6g | 4g | 0.1g | 0.2g | |
| Voi | 14g | 104kcal | 0.2g | 0.1g | 11.6g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 80g | 312kcal | 23.2g | 0.5g | 23.2g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 377g | 810kcal | 30.9g | 154.5g | 4.9g | 37.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1696g | 2967kcal | 124.4g | 347.6g | 109.4g | 77.8g | |
| Valittu annoskoko | 848g | 1483kcal | 62.2g | 173.8g | 54.7g | 38.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 424g | 742kcal | 31.1g | 86.9g | 27.4g | 19.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 20.5g | 6.5g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu