Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 193g | 58kcal | 1.9g | 7.7g | 0.6g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 161g | 193kcal | 5.5g | 5.8g | 16.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.4g | 22kcal | 0.7g | 4.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Voi | 16g | 117kcal | 0.2g | 0.1g | 13.1g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 90g | 351kcal | 26.1g | 0.5g | 26.1g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 424g | 912kcal | 34.8g | 173.8g | 5.5g | 42.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1908g | 3337kcal | 140g | 391g | 123.2g | 87.4g | |
| Valittu annoskoko | 954g | 1669kcal | 70g | 195.5g | 61.6g | 43.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 477g | 834kcal | 35g | 97.8g | 30.8g | 21.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 20.5g | 6.5g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu