Kevyempi kinkkukiusaus
Kaikki aineet vuokaan.
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 750g | 537kcal | 13.7g | 108.2g | 1.5g | 8g | |
| Kevyt Kinkkusuikale Portti JärviSuomi | 125g | 115kcal | 16.3g | 1.3g | 5.9g | 0g | |
| Flora,ruoka,4%,100 | 375g | 225kcal | 3.8g | 16.9g | 15g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1753kcal | 67.6g | 252.8g | 44.8g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 877kcal | 33.8g | 126.4g | 22.4g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 438kcal | 16.9g | 63.2g | 11.2g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 2.7g | 10.1g | 1.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu