Kevyempi kinkkukiusaus
Kaikki aineet vuokaan.
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 3000g | 2147kcal | 54.6g | 432.9g | 6g | 32.1g | |
| Kevyt Kinkkusuikale Portti JärviSuomi | 500g | 460kcal | 65g | 5g | 23.5g | 0g | |
| Flora,ruoka,4%,100 | 1500g | 900kcal | 15g | 67.5g | 60g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7014kcal | 269.2g | 1010.8g | 179g | 82.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3507kcal | 134.6g | 505.4g | 89.5g | 41.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1753kcal | 67.3g | 252.7g | 44.8g | 20.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 2.7g | 10.1g | 1.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu