Quiche Norvegien

Lämmitä käden lämpöiseksi noin 1 dl maitoa sekä öljy.

Sekoita sitten maito ja öljy dispersiokasi ja kaada tämän jälkeen dispersio jauhojen sekaan nyppimällä aina vähän kerrallaan.

Pyörittele massa tasaiseksi koostumukseksi ja pane jääkaappiin jäähtymään noin 1/2 tunniksi.

Valmista tällä välin tasainen seos kermasta, lopusta maidosta, kananmunista sekä raastetusta juustosta (ja hiukan suolaa sekä pippuria).

Jätä kaksi keltuaista taikinan voitelemiseen sekä aurajuusto ja lohi sormenpään kokoisina paloina odottamaan.

Ota taikina jääkaapista ja levitä ohueksi kerrokseksi leivinpaperin päällä.

Siirtäminen sopivan kokoiseen vuokaan helpottuu esimerkiksi taittamalla taikina pari kertaa puoliksi.

Esipaista taikina alumiinifoliolla peitettynä uunissa (175 celliusta) noin 10 min. Voitele taikina säästämilläsi keltuaisilla ja jatka paistamista 5 min. Ota paistos uunista ja levitä ensin puolet aurajuustosta ja lohesta paistoksen pohjalle ja tämän jälkeen munamaitokermajuusto seos niiden päälle unohtamatta aurajuustosta ja lohesta muodostuvaa päälikerrosta.

Paista 30 min (tai kun pinta on sopivasti ruskistunut) 175 cellsiusasteessa.

Nutiskele esim punaviinin kera.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa

Carllange4
AineksetMääräEnergiaPHRK
Gruyere juusto, annos 50g180g743kcal53.6g0.7g58.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl180g612kcal3.6g5.4g63g0g
Kevytmaito (Valio)246g113kcal7.9g11.8g3.7g0g
Kananmuna kuoreton 264g377kcal33g0.8g27.1g0g
Lohi, uunissa paistettu240g562kcal47g0g37.2g0g
Rypsiöljy 36g318kcal0g0g36g0g
Vehnäjauho puolikarkea 240g824kcal24.5g168g2.9g8.4g
Aurajuusto (Valio), annos 17g60g204kcal12g0g17.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2892g7505kcal363.2g373.4g490.8g16.8g
Valittu annoskoko1446g3753kcal181.6g186.7g245.4g8.4g
Annoskoko puolitettuna723g1876kcal90.8g93.4g122.7g4.2g
Arvot/100g100g260kcal12.6g12.9g17g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=266012