Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 676g | 547kcal | 10.6g | 113.7g | 0.3g | 20.3g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 165g | 99kcal | 2.5g | 21.5g | 0.2g | 1.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 150g | 42kcal | 0.9g | 8.9g | 0.3g | 3.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Chili paprika punainen | 30g | 12kcal | 0.6g | 2.7g | 0g | 0g | |
Sitruuna kuorittu | 15g | 6.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0.4g | |
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 18g | 39kcal | 2.5g | 3.9g | 1.5g | 0g | |
Rypsiporsas® kinkkusuikale, maustamaton (Hk), annos 300g | 451g | 541kcal | 94.6g | 0g | 18g | 0g | |
Vesi | 1051g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Herneet, pakaste, 0,5 pss | 150g | 80kcal | 8.6g | 8g | 0.8g | 4.7g | |
Annoskoko tuplana | 5652g | 2795kcal | 244g | 329.6g | 43g | 65.4g | |
Valittu annoskoko | 2826g | 1398kcal | 122g | 164.8g | 21.5g | 32.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1413g | 699kcal | 61g | 82.4g | 10.8g | 16.4g | |
Arvot/100g | 100g | 50kcal | 4.3g | 5.8g | 0.8g | 1.2g |