Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 900g | 729kcal | 14.1g | 151.5g | 0.4g | 27g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 220g | 132kcal | 3.3g | 28.6g | 0.2g | 2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g | 11.9g | 0.4g | 5g | |
Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
Chili paprika punainen | 40g | 16kcal | 0.8g | 3.6g | 0g | 0g | |
Sitruuna kuorittu | 20g | 8.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0.6g | |
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 24g | 52kcal | 3.3g | 5.2g | 2g | 0g | |
Rypsiporsas® kinkkusuikale, maustamaton (Hk), annos 300g | 600g | 720kcal | 126g | 0g | 24g | 0g | |
Vesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Herneet, pakaste, 0,5 pss | 200g | 106kcal | 11.4g | 10.6g | 1g | 6.2g | |
Annoskoko tuplana | 7528g | 3723kcal | 324.6g | 439g | 57g | 87g | |
Valittu annoskoko | 3764g | 1862kcal | 162.3g | 219.5g | 28.5g | 43.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1882g | 931kcal | 81.2g | 109.8g | 14.3g | 21.8g | |
Arvot/100g | 100g | 50kcal | 4.3g | 5.8g | 0.8g | 1.2g |