Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 1126g | 912kcal | 17.7g | 189.5g | 0.6g | 33.8g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 275g | 165kcal | 4.1g | 35.8g | 0.3g | 2.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 250g | 70kcal | 1.5g | 14.9g | 0.5g | 6.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Chili paprika punainen | 50g | 20kcal | 1g | 4.5g | 0g | 0g | |
Sitruuna kuorittu | 25g | 10kcal | 0.2g | 0.6g | 0.3g | 0.7g | |
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 30g | 65kcal | 4.1g | 6.5g | 2.5g | 0g | |
Rypsiporsas® kinkkusuikale, maustamaton (Hk), annos 300g | 751g | 901kcal | 157.7g | 0g | 30g | 0g | |
Vesi | 1752g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Herneet, pakaste, 0,5 pss | 250g | 133kcal | 14.3g | 13.3g | 1.3g | 7.8g | |
Annoskoko tuplana | 9420g | 4659kcal | 406.4g | 549.4g | 71.8g | 109g | |
Valittu annoskoko | 4710g | 2329kcal | 203.2g | 274.7g | 35.9g | 54.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2355g | 1165kcal | 101.6g | 137.4g | 18g | 27.3g | |
Arvot/100g | 100g | 50kcal | 4.3g | 5.8g | 0.8g | 1.2g |