Mustikka lesitiini rahka

Sotke keskenään lusikalla ja nauti

Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Girasol
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g875g508kcal78.7g43.7g1.7g0g
Mustikka, Pakkasmarja350g117kcal1.8g22.4g2.1g11.6g
Soijalesitiini (AKTIV LECITHIN) (Reformi), annos 10g18g158kcal0g1.4g15.9g0g
Makeutusjauhe, Rainbow18g69kcal0.3g17g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2520g1701kcal161.6g169g39.4g23.2g
Valittu annoskoko1260g851kcal80.8g84.5g19.7g11.6g
Annoskoko puolitettuna630g425kcal40.4g42.3g9.9g5.8g
Arvot/100g100g68kcal6.4g6.7g1.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=266496