Mustikka lesitiini rahka
Sotke keskenään lusikalla ja nauti
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1125g | 653kcal | 101.2g | 56.2g | 2.2g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 450g | 150kcal | 2.3g | 28.8g | 2.7g | 14.9g | |
| Soijalesitiini (AKTIV LECITHIN) (Reformi), annos 10g | 23g | 203kcal | 0g | 1.8g | 20.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 23g | 89kcal | 0.4g | 21.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3240g | 2188kcal | 207.8g | 217.2g | 50.8g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 1620g | 1094kcal | 103.9g | 108.6g | 25.4g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 547kcal | 52g | 54.3g | 12.7g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.4g | 6.7g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu