Mustikka lesitiini rahka
Sotke keskenään lusikalla ja nauti
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2250g | 1305kcal | 202.5g | 112.5g | 4.5g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 900g | 300kcal | 4.5g | 57.6g | 5.4g | 29.7g | |
| Soijalesitiini (AKTIV LECITHIN) (Reformi), annos 10g | 45g | 405kcal | 0g | 3.6g | 41g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 45g | 178kcal | 0.8g | 43.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 4375kcal | 415.6g | 434.8g | 101.8g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 2188kcal | 207.8g | 217.4g | 50.9g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 1094kcal | 103.9g | 108.7g | 25.5g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.4g | 6.7g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu