Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 375g | 173kcal | 12g | 18g | 5.6g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 5.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Seiti pakaste | 300g | 233kcal | 52.7g | 0g | 2.1g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 375g | 286kcal | 7.1g | 58.2g | 0.8g | 3.8g | |
Sipuli | 23g | 6.8kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 9g | 64kcal | 0.1g | 0.1g | 7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 32kcal | 1g | 6.6g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 2946g | 1588kcal | 146.4g | 168g | 31.2g | 9g | |
Valittu annoskoko | 1473g | 794kcal | 73.2g | 84g | 15.6g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 737g | 397kcal | 36.6g | 42g | 7.8g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 5g | 5.7g | 1.1g | 0.3g |