Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 625g | 288kcal | 20g | 30g | 9.4g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 9g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Seiti pakaste | 500g | 388kcal | 87.8g | 0g | 3.5g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 625g | 476kcal | 11.8g | 96.9g | 1.3g | 6.3g | |
Sipuli | 38g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 16g | 106kcal | 0.2g | 0.2g | 11.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 54kcal | 1.6g | 10.9g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 4910g | 2646kcal | 244g | 279.6g | 52.4g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 2455g | 1323kcal | 122g | 139.8g | 26.2g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1228g | 662kcal | 61g | 69.9g | 13.1g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 5g | 5.7g | 1.1g | 0.3g |