Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 750g | 345kcal | 24g | 36g | 11.3g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 11g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Seiti pakaste | 600g | 466kcal | 105.4g | 0g | 4.2g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 750g | 571kcal | 14.1g | 116.3g | 1.5g | 7.5g | |
Sipuli | 45g | 14kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 19g | 128kcal | 0.2g | 0.2g | 14.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 19g | 64kcal | 1.9g | 13.1g | 0.2g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 5892g | 3176kcal | 292.6g | 335.6g | 62.8g | 18g | |
Valittu annoskoko | 2946g | 1588kcal | 146.3g | 167.8g | 31.4g | 9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1473g | 794kcal | 73.2g | 83.9g | 15.7g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 5g | 5.7g | 1.1g | 0.3g |