Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 875g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 875g | 403kcal | 28g | 42g | 13.1g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 13g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Seiti pakaste | 700g | 543kcal | 123g | 0g | 4.9g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 875g | 667kcal | 16.5g | 135.7g | 1.8g | 8.8g | |
Sipuli | 53g | 16kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 22g | 149kcal | 0.2g | 0.2g | 16.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 75kcal | 2.2g | 15.3g | 0.3g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 6874g | 3705kcal | 341.4g | 391.4g | 73.2g | 21g | |
Valittu annoskoko | 3437g | 1852kcal | 170.7g | 195.7g | 36.6g | 10.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1719g | 926kcal | 85.4g | 97.9g | 18.3g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 5g | 5.7g | 1.1g | 0.3g |