Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ohrahiutale (Nalle), annos 100g | 18g | 58kcal | 1.7g | 12.1g | 0.3g | 1.9g | |
Valio hedelmämaito juoma appelsiini mango | 100g | 45kcal | 1g | 11g | 0g | 0g | |
Macajauhe, luomu (Punnitse & säästä), annos 5g | 5g | 17kcal | 0.7g | 3.5g | 0g | 0g | |
Päärynä, punnittu kuorineen | 110g | 42kcal | 0.3g | 7.7g | 0.1g | 3.8g | |
Tofu, pehmeä (oy soya ab) | 38g | 21kcal | 2g | 1g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 540g | 365kcal | 11.4g | 70.6g | 2.6g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 270g | 182kcal | 5.7g | 35.3g | 1.3g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 135g | 91kcal | 2.9g | 17.7g | 0.7g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2.1g | 13.1g | 0.5g | 2.1g |