Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Persilja | 30g | 3.6kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 2.4g | |
Ruohosipuli, tuore | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.1g | 0.2g | 0.3g | |
Viinietikka, 1rkl=15g | 18g | 6.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Turun sinappi, sininen | 36g | 90kcal | 2.3g | 13.3g | 3.1g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 339g | 136kcal | 15.3g | 18.7g | 0.3g | 0g | |
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 160g | 80kcal | 1g | 19.1g | 0.3g | 1.1g | |
Sipuli (käsittelemätön) | 189g | 51kcal | 2.5g | 9.1g | 0.4g | 3.2g | |
Omena, ulkomainen kuorittu | 195g | 80kcal | 0.4g | 18.4g | 0.2g | 3.5g | |
Peruna (vanha, kuorittu) | 1619g | 1329kcal | 29.1g | 284.9g | 1.6g | 16.2g | |
Annoskoko tuplana | 5232g | 3567kcal | 102.8g | 730.2g | 12.4g | 53.4g | |
Valittu annoskoko | 2616g | 1784kcal | 51.4g | 365.1g | 6.2g | 26.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1308g | 892kcal | 25.7g | 182.6g | 3.1g | 13.4g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2g | 14g | 0.2g | 1g |