Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Persilja | 40g | 4.8kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 3.2g | |
Ruohosipuli, tuore | 40g | 11kcal | 0.6g | 1.5g | 0.2g | 0.4g | |
Viinietikka, 1rkl=15g | 24g | 8.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Turun sinappi, sininen | 48g | 120kcal | 3.1g | 17.7g | 4.1g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 452g | 181kcal | 20.4g | 24.9g | 0.5g | 0g | |
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 213g | 106kcal | 1.3g | 25.5g | 0.4g | 1.5g | |
Sipuli (käsittelemätön) | 253g | 68kcal | 3.3g | 12.1g | 0.5g | 4.3g | |
Omena, ulkomainen kuorittu | 261g | 107kcal | 0.5g | 24.5g | 0.3g | 4.7g | |
Peruna (vanha, kuorittu) | 2158g | 1772kcal | 38.8g | 379.8g | 2.2g | 21.6g | |
Annoskoko tuplana | 6976g | 4756kcal | 137.2g | 973.2g | 16.6g | 71.4g | |
Valittu annoskoko | 3488g | 2378kcal | 68.6g | 486.6g | 8.3g | 35.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1744g | 1189kcal | 34.3g | 243.3g | 4.2g | 17.9g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2g | 13.9g | 0.2g | 1g |