Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 450g | 342kcal | 72g | 6.3g | 3.2g | 1.8g | |
| Tomaattimurska | 450g | 132kcal | 2.5g | 23.9g | 0.9g | 8.6g | |
| Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 901g | 955kcal | 35.9g | 174.5g | 8g | 15.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 124g | 33kcal | 1.6g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 17g | 44kcal | 1.7g | 1.7g | 3.4g | 0.3g | |
| Mustapippuri | 6.8g | 19kcal | 0.7g | 2.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Rypsiöljy | 32g | 279kcal | 0g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3978g | 3683kcal | 228.8g | 447.8g | 94.8g | 60.6g | |
| Valittu annoskoko | 1989g | 1842kcal | 114.4g | 223.9g | 47.4g | 30.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 995g | 921kcal | 57.2g | 112g | 23.7g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.8g | 11.3g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu