Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 6.8g | 3.7kcal | 0.4g | 0.2g | 0.1g | 6.8g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 14g | 99kcal | 0.1g | 0.1g | 10.8g | 0g | |
Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 32g | 195kcal | 7.6g | 2.1g | 17.1g | 2.3g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 45g | 208kcal | 9g | 0.5g | 18.9g | 11.9g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 45g | 253kcal | 8.1g | 5g | 22.6g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 333g | 1518kcal | 50.4g | 15.8g | 139g | 42g | |
Valittu annoskoko | 167g | 759kcal | 25.2g | 7.9g | 69.5g | 21g | |
Annoskoko puolitettuna | 83g | 379kcal | 12.6g | 4g | 34.8g | 10.5g | |
Arvot/100g | 100g | 456kcal | 15.1g | 4.7g | 41.7g | 12.6g |