Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 1.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 1.5g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 3g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
Vesi | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 7g | 43kcal | 1.7g | 0.5g | 3.8g | 0.5g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 10g | 46kcal | 2g | 0.1g | 4.2g | 2.7g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 10g | 56kcal | 1.8g | 1.1g | 5g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 74g | 337kcal | 11.2g | 3.4g | 30.8g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 37g | 169kcal | 5.6g | 1.7g | 15.4g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 18g | 84kcal | 2.8g | 0.9g | 7.7g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 458kcal | 15.2g | 4.6g | 41.8g | 12.8g |