Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 24g | 13kcal | 1.4g | 0.7g | 0.5g | 24.1g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 48g | 352kcal | 0.5g | 0.5g | 38.6g | 0g | |
Vesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 113g | 693kcal | 27.1g | 7.4g | 60.8g | 8.1g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 161g | 739kcal | 31.8g | 1.6g | 67.3g | 42.4g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 161g | 900kcal | 28.9g | 17.7g | 80.4g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 5.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1184g | 5396kcal | 179.4g | 55.8g | 495.2g | 149.2g | |
Valittu annoskoko | 592g | 2698kcal | 89.7g | 27.9g | 247.6g | 74.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 296g | 1349kcal | 44.9g | 14g | 123.8g | 37.3g | |
Arvot/100g | 100g | 456kcal | 15.2g | 4.7g | 41.8g | 12.6g |