Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 27g | 15kcal | 1.6g | 0.8g | 0.5g | 27.1g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 54g | 396kcal | 0.5g | 0.5g | 43.4g | 0g | |
Vesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 127g | 780kcal | 30.5g | 8.4g | 68.4g | 9.1g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 181g | 832kcal | 35.8g | 1.8g | 75.8g | 47.7g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 181g | 1013kcal | 32.5g | 19.9g | 90.4g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1332g | 6070kcal | 201.8g | 62.8g | 557g | 167.8g | |
Valittu annoskoko | 666g | 3035kcal | 100.9g | 31.4g | 278.5g | 83.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 333g | 1518kcal | 50.5g | 15.7g | 139.3g | 42g | |
Arvot/100g | 100g | 456kcal | 15.2g | 4.7g | 41.8g | 12.6g |