Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 3.8g | 2.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 3.8g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 7.5g | 55kcal | 0.1g | 0.1g | 6g | 0g | |
Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 18g | 108kcal | 4.2g | 1.2g | 9.4g | 1.3g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 25g | 115kcal | 5g | 0.3g | 10.5g | 6.6g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 25g | 140kcal | 4.5g | 2.8g | 12.5g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 184g | 839kcal | 28g | 9g | 77g | 23.4g | |
Valittu annoskoko | 92g | 420kcal | 14g | 4.5g | 38.5g | 11.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 46g | 210kcal | 7g | 2.3g | 19.3g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 456kcal | 15.2g | 4.9g | 41.8g | 12.7g |