Aioli (kevyt)
Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 1047g | 733kcal | 37.7g | 38.7g | 36.6g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 52g | 156kcal | 0.8g | 3.3g | 15.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 49g | 53kcal | 3.9g | 8g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2296g | 1883kcal | 84.8g | 100g | 105.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 1148g | 941kcal | 42.4g | 50g | 52.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 574g | 471kcal | 21.2g | 25g | 26.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.7g | 4.4g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu