Aioli (kevyt)
Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 1196g | 837kcal | 43.1g | 44.3g | 41.9g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 60g | 178kcal | 0.9g | 3.8g | 17.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2624g | 2152kcal | 96.8g | 114.4g | 120.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 1312g | 1076kcal | 48.4g | 57.2g | 60.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 656g | 538kcal | 24.2g | 28.6g | 30.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.7g | 4.4g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu